Author Archives: PrivateFitness

Hvordan holde motivasjon oppe på dager man vil legge seg ned?

Når det kommer til treningsmotivasjonen til folk vil den alltid variere fra uke til uke. Det finnes så mange faktorer som spiller inn på det daglige, som f eks lite søvn, mye jobb, noe på privaten eller annet. Noen dager må vi løsrives fra treningssenteret mens andre dager koster det alt for å komme i […]